为什么运动时要佩戴心率带

无论是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能
达到较佳的运动效果。有心率作为健身指导，可有效避免
运动损伤，身体损耗以及避免过量运动引发的猝死。

有效运动 需知心率

研究表明
在最大心率80%以上12~20分钟可达最佳的训练
效果，运动结束后的33小时都会有持续燃烧脂肪的效果。

健康运动 须知心率

运动时心率过高，产生恶心、头晕、胸闷等
现象，对身体健康不利。
运动时心率过低，对健康没有危害，但锻炼
效果不好。

不同心率区间的作用

H8 准确记录并存储您的每一次心动

H8蓝牙4.0心率传感器,可实时监测运动心率，并将数据无线发
送至您的手机、运动手表，配合酷狮运动APP或其他具有相同
功能的APP，准确记录并存储您的每一次心动。

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